2013/0911/61962.html 自然金针菇豆腐卷
                                                                                                            您的位置:美食城 > 菜谱大全 > 私家菜 >

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                                                                                                            □ 作者:宝贝宇 ‖ 来源:宝贝宇美食博客    2013-09-11 08:10:47

                                                                                                            以前我们在外面吃烧烤的时候,总免不了要点几串豆腐卷,豆腐卷里包上金针菇,刷上调料,那味道真的非常好吃呀。

                                                                                                            现在很少出去吃饭了,想吃什么就在家里来个山寨,既干净卫生,食材也放心。这个豆腐卷也是经常做的,老妈和儿子很喜欢吃呢。

                                                                                                            自然金针菇豆腐卷

                                                                                                            原料:豆腐皮、金针菇、素腊肠、生抽、甜面酱、蒜蓉辣酱、腐乳汁

                                                                                                            自然金针菇豆腐卷

                                                                                                            自然金针菇豆腐卷的做法

                                                                                                            1、豆腐皮切成长方形的块状。放在淡盐水里泡一会。

                                                                                                            2、金针菇适量,去掉蒂部,用水洗净备用。

                                                                                                            自然金针菇豆腐卷步骤1自然金针菇豆腐卷步骤2

                                                                                                            3、素腊肠适量。

                                                                                                            4、切成条。

                                                                                                            自然金针菇豆腐卷步骤3自然金针菇豆腐卷步骤4

                                                                                                            5、取一张豆皮,放上金针菇和腊肠卷起来。

                                                                                                            6、然后切成几段。

                                                                                                            自然金针菇豆腐卷步骤5自然金针菇豆腐卷步骤6

                                                                                                            7、用竹签串起来。

                                                                                                            8、生抽,甜面酱,蒜蓉辣酱,各一勺。

                                                                                                            自然金针菇豆腐卷步骤7自然金针菇豆腐卷步骤8

                                                                                                            9、再加一勺腐乳汁,调好。

                                                                                                            10、电饼铛预热刷一层油,放入豆皮卷。煎至两面金黄。

                                                                                                            自然金针菇豆腐卷步骤9自然金针菇豆腐卷步骤10

                                                                                                            11、两面刷酱。

                                                                                                            12、最后撒适量孜然粉即可。

                                                                                                            自然金针菇豆腐卷步骤11自然金针菇豆腐卷步骤12

                                                                                                            美食城网站小提示

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                                                                                                            西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

                                                                                                            关键词:金针菇金针菇食谱豆腐食谱豆腐

                                                                                                            金针菇营养价值

                                                                                                            每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...[更多]

                                                                                                            自然金针菇豆腐卷的讨论
                                                                                                            给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评